天気 「今日も雨 梅雨明けはまだ 早く来い」
昨夜1時半就寝、今朝4時起床。早朝覚醒です。目がパチッと開いたのです。今から頓服のレボトミンでも飲めば即効で寝られるのだけどそれだと朝6時に起きる事は出来ません。仕方ないです。2時間起きている事にしました。そうとなったら久しぶりにアイスコーヒーでも飲もうかな。昨夜珍しくパパがコーヒーを淹れてくれたから。以前から逆流性食道炎みたいに飲んだ後で乳製品が上がってくるのでフレッシュを入れるのは止めました。グラスに氷を入れてコーヒーを入れただけ。慣れると「あ、コーヒーだ」と実感する苦さは残りますが飲めない事はありません。でも、お店で飲んだらもっと苦くてフレッシュを入れずにはいられないかもしれませんが。ま、滅多に行く事は無いので大丈夫ですね。
さて、6時まで後1時間と20分。何して時間つぶししようかな。
朝8時です。今週のめざましテレビでは、毎日ボーナスチャンスとして2回じゃんけんをした人だけ抽選で100万名様にアイス1個の無料引換券が当たるのですが、なんと月曜日に引き続き今日も当たってしまいました。今週2回目です。こんな事、初めてのボーナスチャンスの時に2回当たった時以来何年ぶりでしょうか。ずーっとはずれだったのにぃ。ちなみに、その初めてのボーナスチャンスとは2018年の5月11日の事でした。日記に書いてありました。その時はローソン、今回はセブンイレブンというわけです。後1回当たったら家族全員の分をゲット出来るのにね。ま、人生そんなに甘くは無いでしょう。引換してもらう時に後1個は自腹で買います。ついでにおやつも買ってね。d(^-^)ﾈ!
午後9時過ぎ、お風呂に入りました。3日ぶりかな。すっきりしました。GYAO!でドラマの最終回を見ていたのでパパが上がってから30分以上は経ったと思います。湯船の湯はアッチッチではなくてちょいとぬるめって感じでした。ま、私にはちょうど良い温度かな。体重は68.6キロ。なかなか落ちないので、とうとうグラフの縦軸の上限を67キロから69キロに変更しました。そうでないと毎日の体重が把握できないからです。これ以上増えない様願って。では、夜のルーティンがありますので今日はこの辺で。Bye!