天気 「今日は雨 湿度も高く 蒸し暑い」
昨夜は体調が悪かったのですが、一夜明けてみるとすっかりうつが抜けていました。でも、1時前には寝たはずなのに、5時に目が覚めて眠くて眠くてたまりません。パパを送り出してゴミを捨ててからまた寝直ししました。するとお昼の11時半まで寝ていました。
午前中はシャワーを浴びる予定だったのですが、結局お昼の2時半にシャワーを浴びました。体重は64.4キロ。減っては増え、減っては増えの繰り返しです。おやつの有る日と無い日の違いがはっきり見て取れます。今日はどうしてもかりんとうが食べたくて、でもおやつに食べると太るので朝ご飯の代わりにかりんとうを食べました。残ったご飯はどうしようかな。
今日はオムライスを作りましたが、3時間もかかりました。何でかなあ。四苦八苦しましたよ。実は、You Tubeでキチキチさんのレシピを見て作ってみたのです。特にバターとケチャップのバランスに注意をして。そしたらご飯が私の分だけ半分しか残りませんでした。仕方が無いので白ご飯を足しました。2合半炊いたのですが、まだ残っています。今度からは2合で良いかも。それと、卵もキチキチさんみたいにグチュグチュにしたら真ん中だけ分厚くなってしまったので、いつもの薄焼き卵にしました。そうしたら、1人卵2個は多過ぎました。今日の反省。フライパンのサイズの違いもあるかもしれませんが、根本的に私の技術が劣っているのが原因だと思います。それと、今日は午前中は全滅でしたし、読経もピアノも出来ませんでしたので、今日もうつ気味かなあと思ってパパに聞いたら、「うつじゃない。うつだったらご飯作れないでしょ」って。そっかあ。3時間でも作れたのならうつじゃないって事なんですね。でもまあ、その日の体調も原因の1つかも。
私の場合うつにしろ躁にしろ小さな波があっても前みたく寝込む程ではないそうです。まあね、躁うつ病の人とは違うからねえ。その点、Mさんはうつになると何ヶ月もその状態のままなんだから大変だ～ね。ずっとブログが止まったまんまだもん。今頃寝込んでいるのでしょうね。食べ物はちゃんと食べているのでしょうか。心配です。
最近、また0時から配信のドラマを見る様になってしまいました。一時期見るものがなくて早く寝ていたのですが、パパと一緒に見ているドラマの続きが早く見たくて明日の夜まで待てなくて私1人で0時から見ているのです。パパが見ている時も見ているので2度美味しいドラマですｗ さて、急いで後片付けをしなくちゃ。0時までには終わらせないと。では、皆さんお休みなさい。