天気 「予報では 今日は真夏日 暑いとか」
予報では暑いと聞いていたのですが、家の中に居るとシャツ1枚では肌寒いです。で、ジャンパーを羽織っています。
さて、土曜日の晩からジプレキサのジェネリック医薬品であるオランザピンを飲んでいますが、昨日は午後の2時まで寝込んでいました。が、何と今日は日中ずっと起きています。体重はオランザピンを飲み始めてから翌々日には0.4キロ増えました。今日もそのまんま変わらずです。
食事をコントロールするのは難しいです。昨夜はおやつに鯛あられの封を開けたらアッと言う間に食べちゃいました。昨日はパパがポテトチップスを買って来たので、私の目に付かない様に息子の部屋に置いてありますが、多分今日帰って来たら封を開けるでしょう。そうしたら、私はまた半分以上食べちゃうかも…。意思が弱いので我慢するのが大変です。
お昼もインスタントのカレーうどんが食べたくてずーっと我慢の子でいたのですが、12時になってすぐに作り始めました。カロリーが高いので、息子に1/4食べてもらいました。それでも339キロカロリーも食べた事になります。3時のおやつは我慢します。ポテトチップスが食べられなくなるので。…のはずでしたが、何か食べたくて食べたくて仕方無くきゅうりのサンドイッチを作って食べちゃいました。これでもう今日は1000キロカロリー摂取です。
今日は晩ご飯を何にしようか悩んで悩んで、どうしたら良いのかわからなかったのでパパに相談しました。で、久しぶりに唐揚げをする事になり、揚げ物はホント久しぶりなのでフライパンをひっくり返さないか怖くて怖くて、パパに見守ってもらいながら揚げました。無事に終えて良かったです。ちょっと薄味かなあと思ったのですが、美味しいと言ってもらえて嬉しかったです。唐揚げはカロリーが高いので私は2個だけ食べてご飯も半分にしました。お陰で1日の総摂取カロリーはだいたい1600キロカロリーになりました。明日の朝の体重が楽しみです。では今日はここまで。