天気「あちこちに雪が残ってメチャ寒い」
昨夜シャワーを浴びました。体重は食べ過ぎによる63.4キロでした （泣）。お腹はいっぱいなのに、十分満足しているのに、つい手が出てしまう。哀しい性。副作用が体重減少のエビリファイと、副作用が体重増加のレボトミン。その日になってみないと、どっちの副作用が働くのかわかんない。何せ、両方飲んでいるからなぁ…。
今日は歯医者さんへ行って来ました。先生が何も言わないので自分から先生に「左下の歯もおかしいんです」と言ったら、「虫歯ですねぇ」と言われ、「お時間、大丈夫ですか？」と聞かれたので「ハイ」と答えたら、本当に２時間半もかかりました（爆）。という訳で、今日は急きょ左下の歯の治療と上の歯の歯石取りで終わりました。今日も先生はご機嫌さんでした。よしよし。
いつものクセで、外出の帰りにコンビニへよって来ました。まずは私へのご褒美にサンドイッチ、それから息子には納豆巻き、パパには草大福をお土産に買って帰りました。早速食べたところ、麻酔を打っていたのを忘れて口の中をかんでしまいました（悲）。でも、晩ご飯の時間になったらもう大丈夫でしょう。今日の晩ご飯は、名物とり野菜鍋です。鶏肉と白菜だけで作ります。暖まりますよ～。