天気「今日はまた朝からずっと雨模様」
昨夜1時半に寝て、今朝5時に起きました。恐る恐る布団から出て来ました。何となく腰痛はよく良くなって来た様な気がします。まあ、まだ完全に背筋は伸びていませんが。これなら、カートに寄っかかって買い物出来そうです。後は車の乗り降りだけが心配ですね。
パパが、私が今朝ゴミ出しに行く姿を見て、やっぱり腰が伸びていない様だってんで、今さっき電話があって、パパが帰りに買い物をして来る事になりました。
今日は１日寝てばかり。あちこちヨダレでいっぱい。でも、ようやく腰の痛みが無くなりました。今立ってみましたが、どこも痛くはありませんでした。腰も伸びた様な気がします。それで、買い物は出来るとパパに電話しました。「ほんまに～？」と言いながらも、「じゃあ１度帰ってみる」と言いました。その後も、ちょっと歩いてみたりして確かめてみましたが、微妙に痛みが残っていても買い物出来ないほどではないな、と思いました。
無理をしているんじゃない？そう心の中で問うてみたら、今日はもう1日の摂取カロリーの上限に届きそうなので、予定のカレーは出来たらさけたい、もっとカロリーの低い物をと思った様です。お刺身が食べたいのですが、こんなに寒い日にはいかがなものかと思いまして、今、鶏肉と白菜だけで作るとり野菜鍋にしようかと考えています。本当は味噌と一緒にガーリックを入れた方が美味しいのですが、最近はコチュジャンで作っていました。でも、おろしニンニクでも良いそうなので、今回はそれで作ってみようと思います。さて、もう1日分は何にしようかな。
＜追記＞今日はカニ漁解禁とかでカニがたくさん有りました。でも、パパはカニ雑炊が好きなので生のズワイガニじゃないとダメなんですぅ。それなのに、生で売っていたのはズワイのメスの香箱ガニだけだったのでスル－しました。そして、何気無くお刺身を見ていたパパが何と割引の、割引ですよ！！ブリのお刺身を手に取ったので、こちらも割引のイカのお刺身を買いました。とても美味しかったです。明日はとり野菜鍋です。今から、チョー楽しみです。