天気「天気良し今日も朝からゴミ出しに」
今朝は、起きてみたらすっかりうつが消えていました。このまま続けば明日は診察の必要は無いでしょう。足りない分のお薬だけもらって来たら、最近の調子の事は次回の診察日に話せば良いでしょう。
今日は、あんまり調子が良いので思い切ってシャワーを浴びる事にしました。１週間ぶりでしたが、もう全然大丈夫でした。ただし、超特急の２０分で上がりましたが。だって、寒いんだもん。（苦笑）今頃になって眠くなって来ました。ちょっとお昼寝でもしようかな。
あ、そう言えば体重の事を書きそびれていましたね。本日の体重は、61.8キロでした。１キロ増です。（涙）多分、夜食の焼きそば半分と菓子パン1/4のせいだと思います。どっちもカロリー高いので。後、蒸かしたお芋さんの食べ過ぎ？それとも、朝っぱらから食べたおかきかなあ。ま、何にせよ、食べ過ぎたのは事実。だから体重が増えても文句は言えません。（号泣）大好きなドラマ『チャングムの誓い』を観る時用にとお菓子を買うからこうなるんです。パパもメタボ予備軍だし、もうお菓子は買わない事にします。今晩は、定番のおろしそばです。これさえ食べていれば、パパのお腹も引っ込むのです。もう、考えるのも面倒くさいから毎日晩ご飯はこれにしようかな。