天気「曇り空今日はホントに蒸し暑い」
明日は診察日なのでシャワーを浴びた。最近、髪の毛をカットして軽くなったせいか、たった15分ぐらいで上がれる様になった。入る前は相変わらずもたもたしているが、入ってしまえばこっちのもん。後はパッパッパっと終わっちゃう。まるでカラスの行水だ～ね。
さて、ここでいつもの体重発表といきますか。ジャララララララララ～ン。何と。超ビックリ。まさか。嘘。ホント？…ホント。65キロでしたあ。拍手ぅ～～～。いやぁ、15日ぶりにやっと減りましたよ。これで、目標の半分はこなせたかな。時間はかかったけれど。パソコンで毎日の数値をグラフにしているのも効果があるが、先月は丸々１ヶ月『あすけん』に口にした物全てを入力したのが良かったのだろう。パパが言う通り、食べた物がメニューに無くても適当に似た物に変えて入力していった。このいい加減さが良かったのかもしれない。「カロリーなんてどこを見ても同じ物は無くていい加減なんだから、入力するのもいい加減で良いんだよ」と怒られながら入力していました。一時は74キロまで増えちゃって「どうしよう（涙）」な～んて思っちゃったけど、あきらめずにやってみるもんだね。さ～て、今日も頑張って入力しようっと。