天気「天気良く今日も一日心地よし」
明日歯医者の日だと思い出して夜遅くなったが、何とか頭だけは洗った。体重はとうとう71.5キロに。泣きたくなった。どうして増えるの？ ご飯だけでなくおかずも減らしていたのに…。パンの食べ過ぎかあ？ もう食べるの止めようかな。夜は食べなかったら皆がうるさいから少し食べるけど、朝昼は止めちゃおう。私には上手にダイエット食を作る能力は無いし、家に引きこもっているからウォーキングも嫌だし…。大して動く事も無いから、心臓を動かす程度のカロリーで十分でしょう。明日からそうしよう。…と書きながら、またパンを食べている。これがいけないのよね。ああ、もう嫌になっちゃう。
先週の診察日に今通っている歯医者の事を言ったら、歯を削る前に麻酔を打つのは今では当たり前との事。右の顔が腫れあがって痛くて我慢出来ず、予約日でもないのに行ったらやっと抜いてくれた事、薬も抗生物質を少ししかくれなかった事を話したら、精神科なのにどうして有るのかわからないが、抗生物質を一週間分くれた。痛みが無くなってもしばらくは抗生物質を飲んでおかないと、大変な事になるそうだ。歯医者の話はする予定ではなかったが、話をしてホント良かった。