天気「曇り空今夜は雨になりそうだ」
歯医者通いをしているので、今日はシャワーを浴びた。能登では未だ余震が続いているというので、裸の時にまた地震が来たら大変。パパが息子が起きている間に急いで洗って上がる様にと言うのでそうした。体重は変わらず70キロ。昨日あんなに食べたから…。今、うちにはおやつは無いが、非常食用に食パンをたくさん買って置いてあるので、つい１枚また１枚と食べてしまって、カロリーオーバーしたのだ。さすがに７０キロだと座っていて足がしびれるわ。早く体重落とさないと。今の私に出来るかな。心配。
明日の歯医者さんの予約、朝の９時にしたけれど、正解かも…。朝は眠くて眠くて、気が付くと居眠りしてる。１１時なんて絶対寝てると思う。前もそれで２回遅刻したもんね。気を付けなくちゃ。それにしても、昨日からまた歯の根っこの部分がシクシクと痛い。何とかしてくれないかな。
今も余震が続く能登の方、こんなの見ている余裕は無いと思いますが、もし見ていらしたらお見舞い申し上げます。どうか薬を巡回のお医者さんに言って確保して下さい。躁にならない様に…。