天気「雨上がり光る瓦に思い寄せ」
「睡眠リズムが崩れていると睡眠薬を死ぬほど飲んでも効かない」という情報を手に入れた。もしかして今の私がそう？ 夜何時に寝ても朝必ず４時に目が覚める。それは、早く寝ようが遅く寝ようが同じである。起きようとしたらパパにもう少し寝る様注意されて寝るが、それでも５時にはまた目が覚める。仕方なく起きてパソコンをしていたら、いつの間にか皆が起きだしてきて朝ご飯の用意をする。で、パパが出掛けたらまたパソコンをし始めるのだが、途中で何度も居眠りしてしまい、結局お昼まわって夕方近くになってから家事を始める事に。ベゲタミンＢを２錠も飲んでいるのに、自然に眠るという事が出来ない。でもＢからＡに変えたら今度は朝起きられなくなってしまうし…。頑張ってお昼起きている様にすれば良いと言うけれど、テレビも見る気がわかないし本も読めないのでする事が無い。こんな状態がこの先何十年も続くかと思うと、気が遠くなってくる。
通院日はまだだけど一週間ぶりにシャワーを浴びる。体重は68.5キロ。買い物に行く度にお菓子やアイスを買ってきちゃうからな。それも明らかに私の方がたくさん食べている。（笑） これで太らない方がおかしい。また土偶になってしまった。ショック。もうダイエットする気力も無し。
今日のお昼はもうインスタントラーメンが無いので、何年ぶりかでほか弁を買う事になった。息子は自分の分は小遣いから払うと言う。先週も自腹でピザ買っていたし、そんな物買う為に小遣いあげているわけではないのに…。でも、私もあれぐらいの年の時は、自腹で弟にファーストフード買いに行かせていた。もち、ケチな私はお駄賃も無しである。なのに、よく弟は文句も言わずに行ってくれたもんだ。けなげだねえ。今はどうしているのだろう。まだ、うつ病抱えて仕事に行っているのだろうか。