天気「朝すごい土砂降りの雨上がり晴れ」
昨夜はクーラーで冷えたせいか、３日ぶりでお通じがあった。それともサンマのせいかな。勿体無くて皆の残った部分まで食べたから。もうサンマは十分って感じ。こうやって３日に１度でも定期的にお通じがあると良いのにな。
昨日はデプロメール（抗うつ剤、SSRI）を５０グラム減らしただけで、今日は掻いてもみみず張れになったが赤あざは出なくなった。医者が言うにはやはり可能性があるとしたらデプロメールでしょうとの事。また赤あざが出来たらデプロメールを止めて別の薬にしましょうと…。発病して６年間ずっとお世話になってきたデプロメールを外すのは心もとないが、まっ仕方がないだろう。おっぱいが出そうな感じはやはりリスパダールのせいだった。とりあえず今日はお薬変更無しで様子を見るみたい。
ついでに先月受けたすこやか検診の結果表を見てもらった。中性脂肪が私も夫も倍あるのだが、これは食べ過ぎのせいだって。カロリーを落とす様、言われた。ちゃんとカロリー計算しているつもりなんだけれどなあ。カロリー間違えているのかな。体重落ちないし…。はぁー。もっと煮物を食べる様にって言われた。でも私、煮物作る自信が無いのよね。どうしたもんだか。出来合い物は高いし…。よく調べたら、私２年前から中性脂肪が多かった。２年前とどう食事が変わってきたのかわからないが、多分煮物の評判が悪くて炒めものが多くなったせいかもしれない。ワカメの味噌汁も作れなくなったし…。どうしたら良いかちょっと考えてみよう。
夜、テレビドラマ「積み木くずし真相」を見ていて、母親が自殺するシーンがあった。私は思わず「親が自殺したらあかんわ」と言ったら、パパと息子から同時に「何言っとるが、自分は２回もしたくせに」と言われてしまった。反省。