天気「天気晴れ今日は一日寝てばかり」
今日は朝一洗濯して、お出かけした後は一日中寝ていた。疲れていたのかな。退屈だったし…。
買ってもらったパジャマは上は楽チンでゆったりしていて着心地が良いが、ズボンの方はピッタシかんかんで伸びる生地じゃなければ窮屈で履けなかっただろう。多分、上半身は骨が触れる様になったが、手足は太ったまんまだからだろう。運動が出来れば良いのだろうが、大の運動オンチに加えて腰痛の持病がある。自然に痩せるのを待つだけだ。摂取カロリーは今のところ、1000キロカロリー未満だ。心臓を動かす程度。でも脂肪がたくさんあるので心配は要らない。
今日は銀行と郵便局へ行って来た。沢山歩いたので少しは体重減ったかな、と思いきや全然変化無しだった。ガックシ。この２週間ちっとも変わらない。やっぱり電話帳で昇降運動しなくてはいけないかな。私としては意識した運動は嫌いだ。天気も良いし2日おきに遠い大型スーパーへ買い物に行く方が良いのだろうな。そうしたらパパに送迎してもらわなくて良いし…。でもなかなかそういう気になれないし、メニューも決められない。あ～あ、どうしたら良いのだろう。