天気「天気良し気温も上がり春はそこ」
一週間ぶりにシャワーを浴びる。体重は75キロに落ちていた。やったー。なかなか76キロの壁が破れなくて難儀してたんだ。一昨日は、好物の天ぷら食べ過ぎたので、昨日は食べるのセーブしていた。それが効いたのかな。
ダイエットノートが良いらしいと掲示板に書いてあったので、早速有り余りのノートを使って６月までのを作った。何を食べたか体重は何キロか書くらしい。ご飯やパンは食べてはいけないんだって。野菜や魚、肉は良いらしい。朝はグレープフルーツだけらしいが、お薬と合わないのでパスした。今までも朝ご飯らしい物は食べていない。本当は３食きっちり食べないといけないけれど、土日に３食きっちり食べているので良いだろう。今の私は１日１食。それも残り物。リバウンドしない様に気を付けなくちゃ。
家族は私のダイエットに心配していない。なんたって山で遭難しても最後まで生き残る程の脂肪を持っているから。(笑) もし今の半分しか体重がなかったら心配するだろうけど…。パパは私より姑の方を心配している。年々痩せこけて来て、今では40キロぐらいしかない。パパと姑は相性が悪いので、どっちも一緒に住みたがらない。それどころか姑は念願の一人暮らしを満喫している。パパは月に１回は小遣い持って様子を見に行く。それさえも姑の了解無しでは訪ねられない。んで、携帯から電話するのだが、PHSを使いこなせない姑はなかなか出てくれない。何回かかけてやっと出る。その度にパパは憤慨している。おもろい親子だ。(爆
某掲示板で読んだのだが、32条の領収書や診断書でも医療控除の対象になるらしい。昨年は一日入院して手術を受けたからもっと多いのかと思っていたが、精神科の方が32条で１万５千円弱、それに駐車代足しても２万円弱で、医療控除の対象にならず。面倒くさいので助かった。ホッ。