天気「窓越しに今日も夏日か天気良し」
今朝は風呂場の掃除をした。昨日はキチガイ掃除だったが、洗剤の泡が消えてからこすると簡単に汚れが落ちた。まだ汚れたところがあるので、洗剤を買って来なければ・・・。昨夜はまたおならで怒られた。晩ご飯を食べ終わると無性におやつが食べたくなって、買ったばかりのおやつを次から次へと食べてしまう。無くなるか、寝てしまうまで食べてしまうのだ。満腹中枢が狂っているせいだろう。ネットで知り合った人からヨーグルトが良いと聞いたので、昨日は早速買って食べたが効き目無し。毎日食べないと効果が出ないのかもしれない。夫曰く「きちんと3食食べずにダラダラ食いをするから腸の中の古いウンチが発酵する」らしい。運動すれば良いのだが、持病の腰痛で運動が出来ないのだ。用もなく歩き回る趣味も無いし、困ったもんだ。子供の頃、おやつが無くていつも飢えていてビオフェルミンを食べていた。整腸剤だからそれも良いかもしれない。しかし、ひっきりなしに食べなければ臭くも何ともないから、イライラうつから過食に走って上手く消化が出来ていないんだろうな。便秘じゃない時も臭いおならが出るから・・・。
排便したがやはり臭いおならが出る。昼からうつだったので、ヨーグルトを飲んだが、飲んだしりから臭いおならも出たし、夫の言う通りうつのせいなのだろう。医者も聞き慣れているみたいだったし・・・。でもヨーグルトの効果が出ているのか、臭いが少し薄いのは気のせいだろうか。夫は今度の診察で何か薬が無いか聞いてみると言っている。